空气湿度大，风湿患者也欠好过，中医说：“湿性粘着，湿邪困着，纠缠难愈”，这样的气候会加剧风湿患者病况。

　　雷雨前的气温会降低，平常脾胃欠好的人稍不注重，就简单胃部受凉，就是中医常说的“脾虚湿滞”，患有胃胀、萎缩性胃炎等肠胃疾病的人这时要分外当心。阴天或气候变凉时，冰冷会侵袭人的四肢筋络，关于本来患有骨关节炎症、软组织损伤，或是关于自身缺少钙质、疲劳过度的人，都会形成影响。

　　湿润炽热的气候也会影响心境。www.ganzhoufanglei.com人因而会有各种烦躁的体现：心烦、紧张不安、爱发脾气，还会影响睡觉质量，使人难以入眠、多梦易醒或早醒。

　　1、注重保暖

　　关于肠胃系统疾病，最棒的改进办法是在阴地利注重保暖，不要让肠胃遭到冰冷的影响，一起饮食方面防止食用寒凉、辛辣及生的食物，多食用一些蛋、奶、鱼、瘦肉等细致柔软、易消化的食物；关于阴天引发的关节系统疾病，改进的最棒办法就是尽量不要着凉，注重保暖。

　　2、勤通风，坚持空气流通

　　多开窗，让空气对流，尽量根绝细菌繁殖的温床，是呼吸道疾病、风湿病患者应该做到的。

　　3、坚持心境愉快

　　与其被气候左右，不如积极主动地进行自我调节，跟亲人兄弟多沟通，多做本人感兴趣的事，用各种方式发明好心境！

　　4、防止劳累

　　呼吸不顺利会使脑部缺氧，因而，有心脑血管疾病的人更要注重不能过于劳累，作业要注重节奏注重歇息，一旦发现身体有异常感受，立刻要采纳救治办法